Наручные часы с шагомером и пульсометром. Обзор часов с пульсометром и шагомером

Умные часы возродили часовой рынок, предлагая пользователям целый спектр новых и полезных функций. Одной из таких функций является монитор сердечного ритма, или пульсометр.

По данным исследования, проведенного учеными Стэнфордского университета и Шведской школы спорта и здравоохранения, было обнаружено, что у Apple Watch наиболее низкая погрешность при определении точности частоты сердечных сокращений пользователя.

Эксперимент проводили в сравнении со стационарным методом - ЭКГ. Несмотря на допустимую погрешность +/- 5%, умные часы компании Apple показали минимальное отклонение - всего 2%, в отличие от остальных носимых устройств, участвующих в опыте.

Одним из самых важных элементов смарт-часов Apple Watch Series 4 является набор из четырех датчиков для измерения пульса, встроенных в заднюю часть корпуса. Исследователи Калифорнийского университета (Сан-Франциско) определили, что Apple Watch смогли определить сердечные проблемы с точностью до 97%.

Встроенная система GPS используется для измерения темпа, расстояния и скорости при занятиях спортом и езде на велосипеде. Но основной особенностью является гидроизоляция. Новая модель водонепроницаема до 50 метров (5 АТМ) и ее можно носить во время принятия душа и даже плавания. А для бегунов выпущена специальная версия Apple Watch Nike + с некоторыми встроенными функциями Nike.

Характеристики:

• AMOLED, 1,5″, 272×340 (290 ppi) и 1,65″, 312х390 (304 ppi)
• Wi-Fi
• Bluetooth 4.0 LE
• защита от влаги 50 м (5 АТМ), IPX7, можно использовать в бассейне
• Датчик освещенности
• срок службы батареи 18 ч
• Совместимость: только с iOS

Вывод. Apple Watch Series 4 разработаны с акцентом на спорт и фитнес, а разнообразие размеров и цветовой гаммы позволит сделать выбор как женщинам, так и мужчинам. Они предлагают лучший пульсометр без нагрудного датчика, честно получивший первое место в нашем топе спортивных смарт-часов с пульсометром и шагомером.

Цена составляет от $269 до $699, предлагая различные модификации и дизайн изделий.

Видео: Apple Watch Series 4

Garmin Fenix ​​5

Garmin Fenix ​​5, представленные компанией в январе 2017 года, оснащены целым пакетом функций, а также оптическими сенсорами компании Elevate, которые способны отслеживать практически все действия пользователя.

Точность контроля сердечного ритма Garmin Fenix ​​5 была проверена путем тестирования сотрудником сайта Androidauthority. Он сравнил работу пульсометра Fenix ​​5 с нагрудным ремнем Wahoo TICKR X, который, по его авторитетному мнению, считается очень надежным.

Нужно иметь в виду, что оптический пульсометр Garmin не рассчитан на занятия в бассейне. Он отлично работает при тренировках и занятиях спортом на открытом воздухе.

Во время бега на дистанцию 8 км Garmin зафиксировал максимальный сердечный ритм 175 ударов, когда как TICKR X показал 182. Как правило, датчики пульса на часах при тренировках с высокой интенсивностью отклоняются в показателях на 5 ударов в минуту, хотя это происходит не так часто и не становится проблематичным. На такой тренировке Fenix ​​5 записал средний сердечный ритм 152, а Wahoo TICKR X - 163, к тому же часам понадобилось некоторое время, чтобы зафиксировать частоту сердечных сокращений, превышающую 150 ударов в минуту, а нагрудный ремень выдал показатели почти сразу.

Если вы желаете получить более точные результаты, можно использовать Garmin Fenix ​​5 в сочетании с нагрудными кардиодатчиками с технологией передачи данных ANT + или Bluetooth Smart.

Что касается технических характеристик, они включают:

• 1,2-дюймовый цветной ЖК-дисплей с разрешением 240×240 без поддержки сенсорного ввода (модель 5S имеет разрешение экрана 218х218)
• Wi-Fi
• ANT +
• Bluetooth 4.0 LE
• срок службы батареи до 2-х недель в режиме smartwatch (в зависимости от настроек), до 24 ч в режиме GPS и до 100 ч в режиме энергосбережения UltraTrac

Новая линейка, включающая модели Fenix 5 и Fenix 5S предлагает 64 Мб памяти, где для использования доступны 54Мб. Стоит отметить модель Fenix 5X, которая имеет 12 Гб для установки карт, где можно осуществлять навигацию по маршруту.

Вывод. Garmin Fenix ​​5 позиционируют себя как часы для бега и доставят от тренировки одно удовольствие. Они могут выступать в качестве лучших мужских спортивных часов с пульсометром и шагомером.

Цена варьируется от $600 до $850, в зависимости от модели: F5, F5S или F5X. Подробнее об этой линейке .

Видео: Garmin Fenix ​​5

Polar M430 - это универсальное спортивное устройство «все в одном», которое позволяет измерять сердечный ритм на запястье во время тренировки и бега с возможностью определения местоположения, а также отслеживает показатели ежедневной активности, шагов, калорий и сна. Сопряженные с сервером Polar Flow, устройство M430 превращается в надежного тренера, который может обеспечить персональную обратную связь, адаптивный план обучения и живое руководство для спортсменов на разных этапах их тренировок.

Polar M430 оснащены функциями мониторинга производительности, такими как пособие по обучению, анализ восстановления, интервалы с вибросигналами и многое другое.

Эта модель может использовать пульсометр на запястье без нагрудного датчика и предлагает 6 светодиодных элементов для оптического измерения пульса, встроенный GPS и возможность соединения со смартфоном посредством Bluetooth.

На протяжении месяца сотрудником сайта CardioCritic часы Polar M430 были протестированы параллельно с нагрудными ремнями Suunto Spartan Sport HR и Garmin Edge 820. Результаты оказались поразительными. Разницы в показаниях частоты пульса с помощью нагрудных ремней и спортивных часов практически не было заметно. Пики и спады графика Polar M430 с предельной точностью следуют за ЧСС, отслеженной с помощью нагрудного ремня.

К техническим характеристикам можно отнести:

• монохромный 1,4-дюймовый экран с разрешением 128х128
• Wi-Fi
• GPS (технология связи со спутниками SiRFInstantFix)
• Bluetooth 4.1
• защита от влаги 30 м (3 АТМ)
• 8 Мб памяти
• вибросигнал
• датчик активности
• аккумулятор 240 мАч с 8-часовой службой с работающими датчиками

Вывод. Polar создала твердого соперника компании Garmin - спортивные часы с GPS и пульсометром с основными возможностями для бегунов, которые с уверенностью заняли почетное третье место в рейтинге. Таким образом, в этом списке — это лучшие часы с пульсометром без нагрудного ремня.

Цена Polar M430 составляет $229.

Видео: Polar M430

Suunto Spartan Sport были выпущены в марте 2017 года как идеальные часы с мультиспортивными функциями, предназначенные для любителей спорта, требующего скорости, расстояния и отслеживания пульса, включая триатлон.

Это лучшие часы с пульсометром, предоставляющие 16 ч работы в тренировочном режиме и водонепроницаемость до 100 м, а также всевозможные функции и виды обучения для каждого из 80-ти спортивных режимов, позволяющих настраивать показатели обучения в соответствии с личными потребностями.

Они гарантируют точность и комфорт без необходимости использования нагрудных ремней. Однако, чтобы достичь исключительной точности показателей сердечного ритма, могут быть сопряжены с внешним кардиодатчиком через Bluetooth.

Спортивные часы с пульсометром и шагомером Spartan Sport следят за ударами сердца 24/7 и совместимы с сенсорным ремнем Suunto Smart для отслеживания ЧСС во время плавания. Кроме поддержки определения местоположения имеется возможность добавления навигационных путевых точек POI.

Характеристики:

• цветной сенсорный дисплей с разрешением 320х300
• GPS и ГЛОНАСС
• цифровой компас
• пульсометр
• шагомер
• защита от влаги 100 м (10 АТМ)
• совместимость с iOS / Android и службой Suunto Movescount
• время работы батареи 16 ч

Вывод. Это устройство занимает четвертое место и его можно отнести к одним из лучших часов для бега с пульсометром. Ведь они используют для наиболее точных показателей первосортный датчик сердечного ритма от компании Valencell, которой доверяют многие ведущие бренды.

Продаются Spartan Sport Wrist HR по цене $522.

Видео: Suunto Spartan Sport Wrist HR

Спортивные умные часы с пульсометром имеют оптические датчики, способные считывать частоту сердечных сокращений, позволяя спортсменам, а в частности — бегунам, следить за своим здоровьем. Однако до сих пор ни один их пульсометров smartwatch не измеряет ЧСС настолько точно, как это делают нагрудные ремни, плотно прилегающие непосредственно к сердцу.

Если вы уже приобрели какие-либо из вышеперечисленных часов с оптическим датчиком, делитесь своим опытом в комментариях.

Вести здоровый образ жизни - планы на каждый понедельник и обещание, которое дают себе миллионы перед сном в воскресенье. А утром, после первой же , с болью в мышцах, вялостью и апатичной усталостью это решение принимает противоположный оборот. Ничего хорошего нет в таком образе жизни и вести его, когда так больно и не приятно нет ни желания, ни необходимости.

Но все дело в неправильной организации спортивной тренировки. Подобрать интенсивность нагрузки и задать правильный темп, чтобы занятие приносило не только пользу, но и удовольствие - задачи, к решению которых необходимо подойти со всей серьезностью. В мире, где цифровые технологии плотно укоренились в каждой сфере, спорт не стал исключением. Предлагаем вашему вниманию обзор мужских и женских спортивных часов с пульсометром, секундомером, тонометром и шагомером.

Для чего нужны спортивные аксессуары

Во время тренировки объективно оценить состояние организма невозможно . Усталость, повышенное сердцебиение и как следствие проблемы с давлением и общее утомление становятся причиной проблем со здоровьем. В связи с этим, рекомендуется заниматься спортом, используя специальные приборы, которые призваны контролировать состояние организма во время тренировки.

Спортивные часы - новинка в мире гаджетов исполняют все эти функции. Пульсометр, шагомер и тонометр, которые встроены в подобный аксессуар эффективно и точно отслеживают все жизненно-важные показатели и информируют об этом своего обладателя. Подобное устройство дает возможность:

1. Задать правильный темп тренировки;
2. Определить оптимальное время для отдыха и его промежутки;
3. Просчитать продолжительность отдыха, который полностью восстановит силы.

Польза пульсометра заключается в том, чтобы определить уровень колебаний стенок сосудов, который индивидуален для каждого человека.

Шагомер помогает отследить и проконтролировать количество пройденного пути и составить индивидуальный график нагрузок, постепенно увеличивая километраж.

Подтвержденный факт, что ежедневно для поддержания бодрости и здоровья необходимо проходить 11 000 шагов. Если задана цель сбросить лишний вес, то эту цифру стоит увеличить до 13 000 - 16 000 в день.

И, наконец, тонометр - прибор для измерения артериального давления.

Датчик в часах измерит давление в самой крупной артерии организма - аорте, которая расположена ближе всего к сердцу и мозгу. При излишних физических нагрузках этот показатель определяет критическую точку, когда занятие стоит срочно прекратить, чтобы предупредить возникновение инсульта или инфаркта.

Критерии выбора спортивных часов

Ассортимент спортивных аксессуаров настолько велик, что определиться с устройством, которое подойдет каждому индивидуальному образу жизни крайне сложно. При выборе спортивных часов учитывайте особенности:

1. Время работы - чем больше функций они выполняют, тем больше энергии тратят, а значит, требуют частой и продолжительной подзарядки;
2. Синхронизация - способность подключаться к мобильным платформам и операционным системам;
3. Способ оповещения - звуковой сигнал, который предупреждает о приближении критической точки. Лучше, если часы оснащены оповещением посредством вибрации;
4. Точность отображаемых данных;
5. Водонепроницаемость;
6. Ударопрочность;
7. Дизайн.

Функциональность спортивных часов не сводится только к приборам, измеряющим шаги, пульс и давление. При желании можно приобрести часы, которые будут фиксировать историю тренировок, вести учет сожженных калорий, определять «жиросжигающую зону», а также проводить фитнес-тест и определять собственную программу тренировок исходя из уровня физической подготовки. Стоит помнить, что часы - это только механизм, и показатели, которые они выдают, исключительно математический расчет на основании числовых данных.

Производители спортивных часов

Среди огромного количества производителей , репутацию качественных и функциональных заслужили:

Polar - финский производитель, существующий на рынке уже 30 лет. Часы этой фирмы отличаются относительно высокой стоимостью и широким спектром функций. Начальная стоимость таких часов 130 у.е.

Casio - многофункциональность и инновации отличительные качества часов бренда. Именно эта компания стала первооткрывателем в производстве спортивных часов с шагомером. Стоимость варьируется от 100 у.е. до 450 у.е.

Вeurer - немецкий производитель спортивных часов. В зависимости от материальных возможностей можно приобрести как бюджетную версию РМ18, которая стоит около 100 у.е., так и более дорогую, и функциональную РМ200, цена которой составляет 500 у.е.

Suunto - финский производитель, спортивные часы которого отличаются многофункциональностью и качеством. Одни из самых дорогих в своем сегменте и приобретение обойдется в 200 у.е.

Torneo - китайская фирма, которая производит весьма качественную спортивную продукцию по приемлемой цене. Спортивные часы с базовым набором функций оцениваются в 125 у.е.

Видеообзор спортивных часов Suunto:

Выбор спортивных часов с пульсометром, шагомером и тонометром должен основываться на ширине дополнительного функционала. Ведь иногда достаточно основных функций, а излишества будут только увеличивать стоимость, не добавляя при этом ни грамма полезности.

Основные правила использования

Для того, чтобы спортивные часы корректно отображали необходимые данные нужно придерживаться правил и инструкций по эксплуатации. Для каждой модели разработаны индивидуальные рекомендации, но существуют и общие для всех.

Жизнь современного человека невозможно представить без различных технологичных устройств. Одним из таких являются смарт-часы. Рынок постоянно пополняется новыми моделями, среди которых есть те, что созданы для активных людей, следящих не только за модными тенденциями, но и за своим здоровьем, это – часы с шагомером, позволяющие в числе прочих функций контролировать физические нагрузки и состояние организма.

О часах для спорта

Смарт-часы с функционалом измерения количества шагов, частоты сердечных сокращений, а также давления нередко называют спортивными, так как первоначальная задумка подобных устройств заключалась в том, чтобы следить за состоянием организма во время тренировок, разного рода физических нагрузок.

Спортивные смарт-часы для активных людей

Конечно, и до них были устройства, с помощью которых измерялись различные показатели. Однако среди прочих преимуществ часы с шагомером и встроенным пульсометром могут похвастаться удобством. С ними нет необходимости иметь при себе дополнительные приспособления, отвлекающие от занятий спортом.

Помимо спортсменов такие часы будут полезны людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Разновидности спортивных часов

На выбор той или иной модели влияет несколько факторов, среди которых внешний дизайн и функционал устройства, последний в большей степени формирует стоимость часов.

Именно по внешнему виду и характеристикам можно выделить следующие разновидности:

1. Фитнес-трекеры – выполненное в виде браслета устройство является самым простым среди всех смарт-часов для спорта. Само название говорит о том, что такой девайс стоит выбирать тем, кто планирует использовать его исключительно для любительских занятий фитнесом, стремиться контролировать свою активность.

Многообразие фитнес-браслетов

1. – такое название устройство получило, потому что первоначально в него была заложена именно эта функция. Сегодня же помимо своего основного предназначения гаджет нередко имеет встроенный GPS, оснащается навигатором, дает возможность получать уведомления о звонках и сообщениях, а также может использоваться в качестве тренера. Все что нужно для подобного устройства – синхронизация с ПК
2. Смарт-часы – наиболее оснащенные с точки зрения функционала устройства, которые, с другой стороны, имеют ощутимый недостаток – постоянная необходимость синхронизации со смартфоном.

Отдельно можно выделить со встроенным шагомером, которых отличает яркий дизайн и простота в использовании.

Яркий дизайн детских часов

Лучшие производители

Сегодня компаний, которые выпускают смарт-часы, подходящие для тренировок, множество. Это – именитый Apple, китайский Huawei и всемирно известные Sony LG, Alcatel и другие.

Лидерами, выпускающими спортивные часы с пульсометром и шагомером, а также тонометром, являются три бренда: Garmin, Polar и Suunto.

Часы от Suunto

Обзор лучших моделей умных часов для спорта

Polar A360

Фитнес-браслет подойдет при тренировках в спортзале, занятий бегом или велосипедных прогулок. Режим тренировки позволяет регулировать активность, опираясь на показатели сердечного ритма. Устройство отслеживает скорость и пройденное расстояние, считает движение запястья. Выпускается в трех вариациях – S, M, L.

Среди полезных функций устройства:

• Круглосуточный режим контроля активности, дача рекомендаций по режиму тренировки;
• Шагомер;
• Пульсометр;
• Счетчик калорий;
• Контроль сна;
• Получение уведомлений.

Технические параметры:

• Габариты: толщина – 13,5 мм, ширина – 23,5 мм, масса зависит от модели – 31,7-37,3 гр.;
• Экран сенсорный, разрешением 80 х 160 пикс., оснащен TFT-дисплеем, угол обзора – широкий;
• Аккумулятор емкостью 100 мАч, время работы без подзарядки – до 2 недель в режиме контроля активности.

Стоимость Polar A360 (M) – от 7500 рублей.

Достоинства:

• Широкий функционал в рамках заданных тренировок;
• Возможность получения уведомлений о звонках и сообщениях.

Недостатки:

• Узкий выбор спортивных программ.

Garmin Vivosmart 3

Еще один фитнес-трекер, который дает возможность , а также контролировать все важные показатели в режиме активности. Есть несколько предустановленных спортивных режимов, например, спортивный возраст, VO2 max, силовые тренировки. Можно задать режим ходьбы или бега, доступен к применению в бассейне. Интеллектуальное устройство способно считать подходы в упражнениях и число повторов. Есть стандартный и большой размеры. Выпускается в трех цветах.

Garmin Vivosmart 3

Функционал:

• Возможность отследить уровень стресса и установить таймер для проведения дыхательной гимнастики, режим доступен круглосуточно;
• Встроенный измеритель пульса на запястье – Elevate;
• , в том числе, пройденную дистанцию, количество этажей;
• Контроль активности;
• Подсчет калорий;
• Получение уведомлений со смартфона.

Технические параметры:

• Габариты: 122 х 188 мм – стандартный размер, 148 х 215 мм – большой, вес – 20,4 гр.;
• Уровень водонепроницаемости – WR30;
• Экран сенсорный, разрешением 64 х 128160 пикс., оснащен OLED-дисплеем, диагональ – 0,85 дюйма;
• Аккумулятор литиевый, время работы без подзарядки – до 5 дней в среднем.

Средняя стоимость: 12000 рублей.

Достоинства:

• Крепкий ремень;
• Широкий спортивный функционал;
• Наличие разных размеров.

Недостатки:

• Экран и ремешок – единое целое, поэтому заменить отдельно последний невозможно.

Polar M400 HR-H7

Линейка М-400 относится к разряду пульсометров. Эти умные часы имеют весь необходимый спортивный функционал, подкрепленный встроенным GPS, может синхронизироваться со смартфоном, работать под водой, до 30 метров, поддерживать до 6 фитнесс-профилей на дисплее. В комплектующих – датчик пульса Н7.

Polar M400 HR-H7

Полезный функционал:

• Счетчики пройденной дистанции, набранной высоты, скорости и интенсивности тренировки, частоты сердечных сокращений;
• Определение места начала маршрута;
• «Индекс бега», позволяющий определить сжигаемые калории и физические затраты;
• Контроль активности 24 на 7;
• Возможность просматривать данные о прошедших тренировках и планировать новые.

Технические параметры:

• Вес: 57 гр.
• Экран – пластиковый монохромный, разрешение 128 х 128 пикс.
• Емкий аккумулятор, способный работать до 1 месяца в режиме контроля активности.

Средняя стоимость: 14 000 рублей.

Достоинства:

• Возможность работать без подзарядки до 30 дней (до 14 – с использованием GPS-функционала);
• Точный пульсометр.

Недостатки:

• Легко царапающийся экран;
• Подходит только для цикличных тренировок, бега и ходьбы.

Suunto Spartan Sport WHR Baro Amber

Устройство является надежными умными часами с GPS/GLONASS и барометром. Подходят для активных занятий на открытом воздухе и в воде. Поддерживается более 80 вариантов спортивных режимов, в том числе, гонка и интервальные тренировки.

Suunto Spartan Sport WHR Baro Amber

Полезный функционал:

• Навигация, в том числе в реальном времени или по расчетному ЕТА;
• Барометрические датчики, возможность предупреждения о надвигающемся шторме, времени восхода и заката солнца;
• Анализ тренировок, возможность измерения показателей, физических и дистанции, в зависимости от вида спорта;
• Калории могут подсчитываться за разный отрезок времени;
• Контроль сна.

Технические параметры:

• Габариты: 50 х 50 х17 мм, вес – 74 гр;
• Экран – цветной сенсорный, материал изготовления – минеральный хрусталь;
• Аккумулятор способен работать до 40 часов в экономичном режиме, до 10 часов – в процессе тренировки.

Стоимость: от 37 000 рублей

Достоинства:

• Качественное износостойкое исполнение часов;
• Широкий выбор спортивных режимов;
• Возможность использования под водой.

Недостатки:

• Не бюджетный вариант.

Polar M600

Умные часы, которые не только позволят измерить количество шагов и частоту сердечных сокращений, но и дадут возможность быть на связи, принимать СМС и отвечать на звонки. Навигацию обеспечивают GPS и ГЛОНАСС.

Полезный функционал:

• Контроль сердечного ритма по данным браслета на запястье;
• Сервис интеллектуальных уведомлений;
• Наличие функционала аудио-хранилища, встроенного плеера;
• Показатели плавания.

Технические параметры:

• Часы на силиконовом браслете, габариты: 45 х 36 х 13, масса – 63 гр.;
• Экран оснащен сенсорным дисплеем, разрешение 240 х 240 пикс., есть удобная фронтальная кнопка для быстрого управления тренировками;
• Аккумулятор емкостью 500 мАч, способен работать до 2 дней без подзарядки;
• Показатель водонепроницаемости – IPX8.

Стоимость средняя: 20 000 рублей.

Достоинства:

• Удобство использования при помощи фронтальной кнопки либо управления голосом.

Недостатки:

• Короткий срок работы устройства без подзарядки;
• Ограниченный ряд видов спорта: фитнесс-тренировки, бег, плавание.

Garmin Fenix 5S

Пожалуй, самое функциональное устройство из описанных моделей. Эти часы могут быть мужские и женские. Прекрасный пол оценит их за возможность смены ремешка, подбора цвета, подходящего под одежду.

Garmin Fenix 5S sapphire розовое золото с белым браслетом

Полезный функционал:

• Вмонтированные навигационные датчики, GPS и ГЛОНАСС, компас, барометр и термометр, высотомер;
• Пульсометр – оптический;
• Сервис интеллектуальных оповещений;
• Показатели различных тренировок – широкие, доступные виды спорта – ходьба, бег, плавание, велотренировки, фитнес, триатлон, мультиспорт.

Технические параметры:

• Габариты 42 х 42 х 14,5 мм, вес – 67 гр.;
• Экран оснащен цветным дисплеем со светодиодной подсветкой, материал – обычное или сапфировой стекло;
• Водонепроницаемость – до 100 метров;
• Аккумулятор без подзарядки может работать до 14 дней, как часы, до 60 часов – в тренировочном эконом-режиме.

Стоимость зависит от материалов изготовления: от 40 000 рублей.

Достоинства:

• Возможность выбора стекла и ремешка часов;
• Широкий набор датчиков.

Недостатки:

• Не бюджетная модель даже в нелюксовом варианте.

Elari KidPhone 2

Выпускаемые в 4 цветах часы прежде всего направлены на контроль перемещения ребенка со стороны родителя. Навигационный модуль – GPS/ГЛОНАСС/LBS.

Часы от Elari на детской руке

Полезный функционал:

• Отслеживание местонахождения ребенка, программирование разрешенных зон, при покидании которых происходит оповещение родителей;
• Возможность приема звонков с заданных номеров, совершение исходящих вызовов;
• Функция аудиомониторинга;
• Кнопка SOS;
• Акселерометр, шагомер;
• Возможность установки учебного режима, запрет вызовов.

Технические параметры:

• Габариты 37 х 50 х 18 мм.
• Экран оснащен сенсорным дисплеем диагональю 1,4 дюйма, разрешение 128 х 128 пикс.;
• Аккумулятор емкостью до 450 мАч, может работать без подзарядки до 3 дней.

Выбор часов для тренировок предстоит делать, оценивая, в каких видах спорта или при какой нагрузке и активности будет использоваться девайс. Определив параметры, стоит проанализировать предложения от различных производителей. Если цена не столь важна, то выбор лучше делать среди предлагаемых производителями-лидерами. Что касается детских спортивных часов, то все же этот функционал является дополнительным, так как смарт-часы данной возрастной категории в первую очередь – это контроль безопасности.

Выбирайте подходящие смарт-часы для спорта и живите активно!

Смарт-часы Colmi GT08 Bluetooth 3.0

Спортивные часы с пульсометром

Сидячий образ жизни и недостаточная физическая активность повышают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Однако и чрезмерные физические нагрузки могут оказаться для сердца не менее пагубными. В первую очередь это относится к детям, инвалидам и людям пожилого возраста. Спортивные тренировки только тогда принесут пользу, когда будут сбалансированы их длительность и интенсивность. В этом огромную помощь окажут спортивные часы с пульсометром.

Пульсометр был создан для контроля и отслеживания частоты сердечных сокращений (ЧСС) во время занятий спортом. Впервые этот прибор появился в 1977 году в Финляндии. Его разработал для финской лыжной сборной врач Мартти Карвонен. Их массовое производство началось в 1983 году. Сначала пульсометры были нагрудными, но в последнее время все большую популярность приобретает их наручный вариант, и это неудивительно. Намного удобнее носить устройство на руке, чем на груди. Правда, датчики зачастую по-прежнему крепятся на грудной клетке (бывает, что на мочке уха или к пальцу, но это не всегда удобно, да и снижается точность показаний).

Браслет с пульсометром для спорта имеет два основных элемента: нагрудный или встроенный датчик и приемник на запястье, gps-навигатор или мобильный телефон. Этим устройством пользуются люди, занимающиеся самыми разными видами спорта. Пульсометр с часами для бега является хорошим выбором для легкоатлетов. Пловцам больше всего подошел бы водонепроницаемый пульсометр для плавания. Лыжники, теннисисты, велосипедисты, спортсмены, занимающиеся фитнесом, тоже смогут подобрать для себя подходящую модель. Широкое применение находят и часы спортивные с шагомером, которые можно использовать не только на тренировках, но и ежедневных прогулках или пеших походах.

Мониторы для измерения и контроля ЧСС особенно необходимы тем занимающимся спортом, у которых есть различные проблемы со здоровьем: людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, больным сахарным диабетом, страдающим избыточным весом или почечной недостаточностью.

Функции современных умных часов:

• обычные часы;
• пульсометр (измерение пульса);
• тонометр (измеряет давление);
• звуковое оповещение о перегрузке организма;
• задание нужного темпа тренировки и расчет времени для отдыха;
• будильник;
• определение средней и максимальной ЧСС;
• секундомер;
• шагомер;
• хранят отчеты последних тренировок.

Многофункциональные пульсометры хорошего качества выпускают фирмы Beurer , Garmin и Polar. Их модели оснащены противоударным и влагоустойчивым покрытием, которое также защищает дисплей от царапин. Особенно следует отметить торговую марку Beurer, которая выпускает товары для здоровья и красоты уже почти 100 лет. Эта фирма постоянно расширяет ассортимент товаров, которые сделаны из высококачественных материалов и просты в использовании.

На что следует обратить внимание при выборе пульсометра

• Защита от внешних воздействий (механических повреждений и влаги).
• Время работы прибора без перезарядки. Необходимо помнить, что, чем больше приложений имеет устройство, тем быстрее будет расходоваться энергия на его функционирование.
• Точность и достоверность данных. От них зависит длительность и интенсивность тренировок.
• Внешний вид устройства. В принципе, может быть каким угодно, но лучше, чтобы он гармонировал с остальной спортивной экипировкой.

Наш специализированный интернет-магазин предлагает подобрать и купить часы с пульсометром. Цена в первую очередь зависит от количества приложений, а также от качества используемых материалов.

Содержание

Для спортивной деятельности сегодня существует множество гаджетов, с помощью которых можно организовать грамотный и оптимальный тренировочный процесс. Одними из них являются часы с измерением давления и пульса, заказать которые можно в специализированном интернет-магазине с доставкой по почте. Такие устройства понадобятся не только для спорта, но и в повседневной жизни, когда возникает необходимость следить за артериальным давлением при наличии тех или иных заболеваний.

Часы с функцией измерения артериального давления

Умные часы с измерением артериального давления появились на рынке относительно недавно. С их помощью можно контролировать состояние здоровья, находясь в любом месте. Внешне они сильно похожи на наручные часы, и надеваются на запястье. Действуют они следующим образом: при измерении давления и пульса эти показатели передаются по беспроводной связи на обработку специальной электронной «начинки», которая затем высвечивает данные на циферблате. Многие модели, которые встречаются в продаже в Москве, Санкт-Петербурге и других городах, оснащаются встроенными часами.

Часы с измерением давления и пульса являются отличным приспособлением для спортсменов при выполнении физических упражнений. В это время важно оценивать состояние своего организма, ведь поначалу может казаться, что все хорошо, но затем внезапно наступает ухудшение здоровья. Спортивные гаджеты помогают контролировать самочувствие спортсмена, тем более современные модели оснащаются не только тонометром и пульсометром, но и шагомером, с помощью которого можно подобрать оптимальный темп, продолжительность занятия и частоту периодов отдыха.

Пульсометр часов производит измерение колебаний стенок сосудов. При помощи тонометра осуществляется замер давления в аорте. Излишние физические нагрузки могут резко повысить давление, что в некоторых случаях приводит к инфаркту или инсульту. Часы с датчиком пульса и давления помогут вовремя предотвратить такого рода последствия. Использовать их нужно в соответствии с рекомендациями, которые приводят производители в инструкциях:

• Расчет кровяного давления производится посредством ввода базового параметра. Людям, которые страдают гипо- и гипертонией, необходимо вводить их нормальное значение, которое соответствует их возрасту, строению, и давлению, вызывающее появление неприятных симптомов.
• Спортсменам в качестве базовых параметров нужно вводить показания в спокойном состоянии и после активности (т.е. физической нагрузки) – последние определяются после выполнения комплекса упражнений, которые предусмотрены в инструкции.
• Важно, чтобы задняя крышка гаджета плотно прилегала к руке, т.к. подача импульсов будет проходить через нее. Достоверную информацию можно получить при использовании только левой руки.

Часы с функцией тонометра и пульсометра

Умные смарт часы представлены на сегодняшний день в большом ассортименте. Такие электронные устройства могут иметь ударопрочный и влагозащищенный корпус, сенсорный экран, ремешок из силикона, футуристичный дизайн и т.п. Современные модели в виде удобных браслетов оснащаются электроникой, которая может показывать пульс с указанием допустимых границ – при этом она может указывать на гипо- и гипертонию, аритмию. Есть и медицинские часы на руку, которые позволят ежедневно следить за артериальным давлением. К популярным моделям относятся:

EgoCSM S9

Еще одной отличной покупкой для измерения давления может стать гаджет EgoCSM S9. Этот гаджет имеет встроенный чип MTK2502, функцию дистанционного управления камерой, музыкой, возможность принимать уведомления и оповещать пользователя при помощи вибрации, будильника. Подходит как для мужчин, так и женщин. В набор помимо смарт-часов, руководства по эксплуатации, входит еще и USB-кабель:

• название модели: EgoCSM S9;
• цена: 2708 р.;
• характеристики: интерфейс – Bluetooth 4.0, поддержка операционных систем – iOS, Android, материал ремешка, корпуса – сталь, механизм – ручной кинетический, размер сенсорного дисплея – 1,77 дюймов, разрешение – 240х240, емкость батареи – 380 mAh, дополнительные функции – измерение давления, оповещение о вызовах, сообщениях, сон-трекер, шагомер и др.
• плюсы: прочные, стильные, многофункциональные, емкий аккумулятор;
• минусы: не водонепроницаемый, нет GPS.

X9 PLUS

Измерить сердечный ритм и артериальное давление можно и с помощью смарт-часов X9 PLUS с каучуковым ремешком. Устройство в режиме реального времени проконтролирует состояние вашего сердечного ритма. Функция напоминая действует за счет вибрации, благодаря чему вы не пропустите ни одного звонка даже в шумной обстановке. Циферблат в отличие от некоторых других аналогов представлен в прямоугольной форме:

• название модели: X9 Plus BLE 4.0;
• цена: 1457 р.;
• характеристики: поддержка Блютуз – Блютуз 4.0, водонепроницаемый, защита – IP67, сенсорный OLED-экран – 0,95 дюймов, емкость аккумулятора – 100mAh, время зарядки – около 90 мин., время работы в режиме ожидания – 7 суток, материал корпуса – сплав, ремешка – резина, поддержка ОС – Android 4.3 / iOS 7.0 и выше, размер циферблата – 3,05х2,95х1,08 см, ремешка – 25,5х2,8 см, функции – шагомер, пульсометр, мониторинг сна, сидячее предупреждение;
• плюсы: отличный функционал за низкую стоимость, компактность, дизайн;
• минусы: долго заряжается.

QS80

Идеальный браслет для фитнеса – QS80. Эта водонепроницаемая модель со встроенным чипом NRF51822 оснащена трекером здоровья, функцией напоминания о сообщениях. Прибор измеряет артериальное давление, контролирует состояние сна, заботясь о вашем здоровье в любое время. Эти часы с пульсометром и давлением идеальны для тех, кто ищет недорогой и компактный вариант, который будет практически незаметен во время тренировок:

• название модели: QS80;
• цена: 796 р.;
• характеристики: поддержка Блютуз – Блютуз 4.0, защита – IP67, встроенная память – 32 Кб, тип экрана – сенсорный OLED, емкость аккумулятора – 70 мАч, заряжается – 60 мин., работает в режиме ожидания – 15-20 суток, корпус из ABC, ремешок из TPU, совместимость с ОС – Android 4.3 / iOS 8.0 и выше, размеры циферблата – 4,55х2 см, ремешка – 24,6х2 см, диаметр запястья – 16,5-23,5 см, функционал – пульсометр, измеритель давления, мониторинг, сна, шагомер, удаленные уведомления и др.
• плюсы: компактность, низкая стоимость, функциональность;
• минусы: небольшой объем аккумулятора, маленький дисплей.

TRASENSE SH09

Умный гаджет Trasense SH09 идеален для тех, кто ведет активный образ жизни. С его помощью можно контролировать пульс, количество пройденных шагов, съеденных калорий. Этот фитнес-браслет является компактным беспроводным аксессуаром, сочетающим в себе удобную конструкцию, современный вид и множество полезных функций. Рассматриваемая модель имеет выдержанный дизайн с обтекаемыми формами, плавными переходами. Браслет отличается высокой прочностью, устойчивостью к температурным перепадам:

• название модели: Trasense SH09;
• цена: 1275 р.;
• характеристики: размер OLED-экрана – 0,86 дюйма, ремешок из TPU (высокотемпературный полиуретан), класс защиты от влаги – IP67, емкость аккумулятора – 45 mah, работе в режиме ожидания – 7-10 суток, поддержка ОС – iOS 7.0/Android 4.3 и выше, версия Bluetooth – Bluetooth 4.0, размеры – 40х18х12,9 мм, функционал – пульсометр, сигнал тревоги дистанционного управления, анализ сна, отслеживание движения, счетчик калорий, шагов, умный будильник и др.;
• плюсы: стильный, компактный, хороший набор функций;
• минусы: малый объем аккумулятора, маленький экран, стоит дороже некоторых аналогов.

Prolike PLSW3000

Часы с тонометром и пульсометром Prolike PLSW3000 отличаются слегка изогнутым корпусом, который удобно располагается на запястье во время носки. Эта инновационная и стальная модель подходит как спортсменам, так и людям, которые заботятся о своем здоровье. Полностью сенсорное управление и компактный OLED-экран облегчают процедуру замера артериального давления. В комплектацию входит USB-кабель для зарядки и сменный ремешок:

• название модели: Prolike PLSW3000;
• цена: 2499 р.;
• характеристики: поддержка ОС – iOS, Android 4.x, экран – OLED, диагональ – 0,9 дюймов, Bluetooth – 4,0, водонепроницаемый, материалы корпуса – стекло, металл, форма корпуса – прямоугольник, черный ремешок – резина, датчики – шагомер/акселометр/пульсометр, функционал – измерение калорий, мониторинг сна, напоминание о недостаточной активности, уведомление о сообщениях, звонках, емкость аккумулятора – 100 мАч, работа в режиме ожидания – 168 ч, размеры – 42х29х10 мм, вес – 48 г;
• плюсы: прочный, надежный, многофункциональный;
• минусы: не самый стильный дизайн,

Как выбрать часы с измерением давления

Собираясь купить умные часы, обратите внимание на несколько моментов. Одним из них является внешний вид часов с измерением давления и их размеры. Компактный стильный прибор будет смотреться эстетично и практически незаметно. Убедитесь, что размер ремешка подходит для вашего запястья. Кроме того, руководствуйтесь следующими критериями:

• Функционал. Чем больше функций у гаджета для измерения давления, тем лучше. При этом обязательно убедитесь в том, что емкости аккумулятора вполне хватит для функционирования гаджета в течение нескольких суток. Не менее важным является время заряда – чем меньше, тем лучше.
• Возможность синхронизации со смартфонами, компьютерами с разными операционными системами.
• Информация, отображаемая часами, должна быть точной.
• Подача сигнала о приближении критических границ, который бывает звуковым и вибрационными.
• Степень защиты от влаги. Чем она выше, чем лучше. Корпус при этом должен быть ударопрочным.